נגישות
תוכן חינמי

ארגז כלים
רגשי לבית ולמסגרת

פעילויות, טיפים, תסריטי שיחה ומאמרים, כלים מעשיים שאתם יכולים להתחיל ליישם כבר הערב. עודכן באופן שוטף.

פעילויות לבית

כלים להורים, שולפים ומתחילים

פעילויות ושיחות שיוצרות חיבור, בלי הכנה, בלי הכשרה, רק 10 דקות בערב.

פתיחת ערב

״שלוש שאלות לארוחת ערב״

שלוש שאלות פשוטות שמחליפות את ה״איך היה היום?״, וגורמות לילד לדבר אמיתי על מה שעבר עליו.

⏱️ 10 דקות קראו עוד
לפני שינה

״רגע של גאווה ורגע של עצב״

טקס יומי קצר לפני שינה שעוזר לילד לאזן את היום ולישון רגוע יותר.

⏱️ 5 דקות קראו עוד
ברגעי קושי

תסריט: ״הילד בהתפרצות״

מה בדיוק להגיד (ומה לא להגיד) ברגע שהילד מתפוצץ, לפני, תוך כדי ואחרי.

📋 תסריט מוכן קראו עוד
חיבור

״ציור הרגשות״

פעילות ציור פשוטה שעוזרת לילד לבטא בלי מילים, ולאמא להבין מה מתחבא בפנים.

⏱️ 15 דקות קראו עוד
ריב בין אחים

״שלושה צעדים לפתרון אחים״

תהליך פשוט שמחליף את ״תפסיקו לריב״ בכלים שילדים זוכרים ומיישמים לבד.

⏱️ 8 דקות קראו עוד
שגרת בוקר

״טקס יציאה לבית-ספר״

3 דקות שמחליפות את הצעקות והבכי בבוקר, ושמים אותך ואת הילד באותו עמוד.

⏱️ 3 דקות קראו עוד
טיפים מהירים

15 טיפים שאפשר ליישם היום

טיפ אחד ביום. שלושים שניות לקרוא. שינוי שמרגישים בשבוע הראשון.

01

שמו שם לרגש

״אתה כועס״ במקום ״תפסיק לכעוס״. שמירה על הרגש מפחיתה התפרצויות.

02

שאלה פתוחה

״ספר לי על זה״ במקום ״איך היה?״. שאלות שלא נגמרות ב״כן/לא״.

03

10 שניות שתיקה

אחרי שאלה, תנו לילד 10 שניות לחשוב. בלי לחזור על השאלה.

04

״גם אני״

שתפו רגש שלכם קודם. ילדים מחקים את ההורים, גם בכנות.

05

גובה עיניים

תמיד תרדו לגובה הילד בשיחה רגשית. זה משנה הכל.

06

״תן לי דקה״

במקום להתפרץ, להגיד ״תן לי דקה לחשוב״. לימוד ויסות במודלינג.

07

חיבוק לפני מילים

ילד עצוב צריך מגע, לא הסבר. חיבוק אחד שווה 100 ״תרגיע״.

08

״רגש זה לא בעיה״

לאשר את הרגש בלי לפתור אותו. ״זה בסדר להיות עצוב״.

09

מילה אחת ביום

תלמדו את הילד מילה רגשית חדשה כל שבוע. אוצר מילים = כוח.

10

שעה בלי מסכים

שעה אחת ביום שאין מסכים, לא להם, לא לכם. תוצאה: שיחה.

11

״ספר לי שוב״

כשהילד מתחיל סיפור, אל תקפצו לעצה. רק תקשיבו פעמיים.

12

חיוך לפני תיקון

תיקון התנהגות אחרי מילה חמה עובד פי 10 ממילת ביקורת קרה.

כלים לצוות חינוכי

ארגז הכלים של המדריכה

תסריטי שיחה, פעילויות קבוצתיות וטיפים פרקטיים, לגן, לכיתה ולצהרון.

פתיחת מפגש

״מעגל הרגש של הבוקר״

טקס פתיחה של 5 דקות שמכניס את כל הילדים לאותה שפה רגשית בתחילת היום.

⏱️ 5 דקות קראו עוד
תסריט שיחה

״ריב על משחק בגן״

תסריט מלא, מה בדיוק לומר לכל ילד, איך לסיים את הריב בלי לדכא רגש.

📋 תסריט מוכן קראו עוד
ניהול קבוצה

״תיקון וסגירה״

הטכניקה שמובילה את הילדים לפתור בעצמם, ולא רק להפריד ביניהם.

⏱️ 15 דקות קראו עוד
פעילות קבוצתית

״משחק הרגשות״

משחק קבוצתי של 20 דקות שמכניס שפה רגשית בלי שהילדים מרגישים שזה ״שיעור״.

⏱️ 20 דקות קראו עוד
ילד שקט

״שיחה יזומה עם השקטים״

איך לגשת לילד שלא מייצר רעש, בלי לחץ, ובדרך שמבטיחה שייפתח.

⏱️ 7 דקות קראו עוד
מעבר רגשי

״הניחה״, מבית-ספר לצהרון

4 דקות של פעילות מעבר שעוזרת לילדים לעבור מבוקר אינטנסיבי לאחה״צ רגוע.

⏱️ 4 דקות קראו עוד
קריאה מעמיקה

מאמרים מהשטח

הניסיון של 30 שנה בחינוך, מזוקק למאמרים שאפשר לקרוא בכוס קפה.

📚
הורות· 5 דק׳ קריאה

למה ״תפסיק לכעוס״ לא עובד, ומה כן

הסיבה שילדים מתפרצים שוב ושוב על אותו הדבר, ואיך לעצור את המעגל בשלושה צעדים שעובדים בכל בית.

המשך לקרוא
🌱
חוסן רגשי· 7 דק׳ קריאה

מודל CASEL, מה זה ולמה זה משנה הכל

המודל הבינלאומי המוביל ללמידה חברתית-רגשית, מפורק לחמישה צירים שכל הורה יכול ליישם.

המשך לקרוא
🎒
צהרון· 6 דק׳ קריאה

4 שעות שלא צריכות להיות ״זמן מת״

איך לקחת את שעות אחה״צ בצהרון ולהפוך אותן לזמן הזהב של הילדים, בלי תקציב, בלי הכשרה.

המשך לקרוא
💬
תקשורת· 4 דק׳ קריאה

איך לדבר עם ילד ביישן, בלי לדחוף

טכניקה פשוטה מהשטח שעוזרת לילד סגור להיפתח, בלי שירגיש שמכריחים אותו.

המשך לקרוא
🔥
ויסות· 5 דק׳ קריאה

״תסכול ה'לא מצליח לי'״, מדריך מלא

הרגע שבו הילד מסתבך עם משחק, מתפרץ ושובר את הצעצוע. למה זה קורה ואיך להתערב נכון.

המשך לקרוא
🤝
אחים· 6 דק׳ קריאה

ריב אחים, מתי להתערב ומתי לא

הקו הדק בין ״לתת להם לפתור״ ל-״להתערב מיד״. ארבעה סימנים שיגלו לכם מה לעשות.

המשך לקרוא